சுகவாழ்வு 2015.02

சுகவாழ்வு 2015.02
நூலக எண்	15408
வெளியீடு	பெப்ரவரி, 2015
சுழற்சி	மாத இதழ்
இதழாசிரியர்	சடகோபன், இரா.
மொழி	தமிழ்
பக்கங்கள்	66

வாசிக்க

• சுகவாழ்வு 2015.02 (112 MB) (PDF வடிவம்) - தரவிறக்கிக் கணினியில் வாசியுங்கள் - உதவி

உள்ளடக்கம்

• வாசகர் கடிதம்
• நீ என்பது நீயல்ல - இரா. சடகோபன்
• உடல் நலனைப் போன்றே உள நலனிலும் அக்கறை செலுத்த வேண்டும் - ச. முருகானந்தன்
• மூச்சடைப்பதற்கு முதல் உதவி
• அமைதியின் சொற்கள் நான் யார்? - பிரேம் ராவத்
• ஒரு நோயின் சுயவிபரக் கோவை: குளுக்கோமா
• கொலஸ்ட்ரோலைக் குறைக்கும் உணவுகள்
• பிராணாயாமத்தின் சூட்சுமங்களும் அதன் சுவாச ஓட்டமும் - செல்லையா துரையப்பா
• எங்கே போகிறது இளைஞர் சமுதாயம்? - நி. தர்ஷனோதயன்
• ஆரோக்கியம் தரும் அமிலங்கள்
• வாழ்வின் பாடங்கள் 41: ஆதலால் காதல் செய்யாதீர் - எஸ். ஷர்மினி
• எக்ஸ்ரே கதிர்களின் தந்தை வில்ஹெம் கொன்ரெட் ரொண்ட்ஜன் 1845 - 1923
• மருத்துவ உலகு என்ன சொல்கிறது? - கா. வைத்தீஸ்வரன்
  • ஷிஃப்ட் தொழிலாளர்களுக்கு உடல்நலம் பாதிப்பு
  • மாணவர் சுகநல மேம்பாட்டில் அடங்குபவை
  • ஈ ரீடர்கள் தூக்கத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கின்றது
  • காரணமின்றி ஏற்படும் புற்றுநோய்கள்
  • புதுரக அன்டிபயோடிக் கண்டுபிடிப்பு
• மருத்துவ கேள்வி பதில்கள்
  • இரத்ததானம் செய்வதால் தலைச்சுற்று
  • நீச்சல் பயிற்சி செய்வதால் கூன் ஏற்படுமா
  • உயரமாக வளர்வதை தடுக்க முடியுமா
  • பெரசிடமோல் தொடர்ச்சியாக பயன்படுத்தினால்
  • மாதவிடாய் காலத்தில் குளிக்கலாமா
  • காது அழுக்கடைந்தால் காது கேட்காதா
• மணத்தக்காளி
• வெட்டுக்காயம் ஆழமான கீறல் புண் ஆகியவற்றுக்கு ஏற்புவலி ஊசி போடவில்லையா - நந்தன திக்மாதுகொட
• ஆய்வுகளும் அருமையான முடிவுகளும் - ஜெயகர்
• ஆட்கொல்லி டெங்குவின் அடிப்படைத் தகவல்கள் - கே. ரவிராஜ்
• சுகவாழ்வுக்கு சுருக்கமான சில தகவல்கள்
• உடல் நடுக்கம் நோயின் அறிகுறியா - எம். கே. முருகானந்தன்
• மாதம் பத்து மருத்துவத் தகவல்கள்
• குறுக்கெழுத்துப் போட்டி இல 82
• உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி
• ஆரோக்கிய சமையல்: முடக்கத்தான் தோசை
• நீரிழிவு நோய் விளிப்பும் நிவாரணமும்
• குழந்தைகளின் உணவு முறைகள்
• தற்கொலை எண்ணங்களை தூக்கிவிடுவோம் (கவிதை)
• ரைனோ வைரஸ் நோய்