தர்ம நெறி 2015.12
நூலகம் இல் இருந்து
| தர்ம நெறி 2015.12 | |
|---|---|
| |
| நூலக எண் | 34091 |
| வெளியீடு | 2015.12 |
| சுழற்சி | மாத இதழ் |
| இதழாசிரியர் | B. S. Sarma |
| மொழி | தமிழ் |
| பக்கங்கள் | 16 |
வாசிக்க
- தர்ம நெறி 2015.12 (PDF வடிவம்) - தரவிறக்கிக் கணினியில் வாசியுங்கள் - உதவி
உள்ளடக்கம்
- The significance of Mudras in Hinduism
- Hasta (hand mudras) - These mudras are conducive for meditation, and help in internalisation
- Mana (head mudras) - These mudras are unique in Kundalini yoga, vital in meditation techniques.
- Kaya (postural mudras) - These mudras combine physical postures with breathing and concentration
- Bandha (lock mudras) - Bandha mudras combine mudra and bandha.
- Adhara (perineal mudras) - Adhara mudras redirect prana from the lower centres to the brain
