தர்ம நெறி 2015.12

நூலகம் இல் இருந்து
தாவிச் செல்ல:வழிசெலுத்தல், தேடுக
தர்ம நெறி 2015.12
34091.JPG
நூலக எண் 34091
வெளியீடு 2015.12
சுழற்சி மாத இதழ்
இதழாசிரியர் B. S. Sarma
மொழி தமிழ்
பக்கங்கள் 16

வாசிக்க

உள்ளடக்கம்

  • The significance of Mudras in Hinduism
  • Hasta (hand mudras) - These mudras are conducive for meditation, and help in internalisation
  • Mana (head mudras) - These mudras are unique in Kundalini yoga, vital in meditation techniques.
  • Kaya (postural mudras) - These mudras combine physical postures with breathing and concentration
  • Bandha (lock mudras) - Bandha mudras combine mudra and bandha.
  • Adhara (perineal mudras) - Adhara mudras redirect prana from the lower centres to the brain
"https://www.noolaham.org/wiki/index.php?title=தர்ம_நெறி_2015.12&oldid=458367" இருந்து மீள்விக்கப்பட்டது